Betriebliches Gesundheitsmanagement

Freitag, 26. Februar 2016

Gestalten

"Die gleiche Zeit, die es dauert, über die Vergangenheit zu trauern, hat man zur Verfügung, um die Zukunft zu gestalten."

- Indische Lebensweisheit

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Donnerstag, 25. Februar 2016

Hindernisse überwinden

Bild: Jörg Linder

Hindernisse überwinden

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Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf

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Sturzprävention: www.sturztraining.de

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Dienstag, 16. Februar 2016

Andere groß machen

"Führung heißt, andere groß zu machen, nicht andere klein zu machen."
- Hermann Simon

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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.

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Dienstag, 9. Februar 2016

Rückenfitness im Betrieb

Bild: Jörg Linder

Abwechslungsreiche Rückenfitness im Betrieb

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Montag, 18. Januar 2016

Überarbeitung

"......."Viele Firmen fördern die Work-Life-Balance ihrer Mitarbeiter durch Freizeitprogramme nach Feierabend, Home Office oder soziale Aktivitäten. Da passiert schon unheimlich viel", lobt die Expertin deutsche Unternehmen.

Dennoch liege der Fokus auf den Arbeitnehmern selber. Selbstbeobachtung und die richtige Menge an sozialen Aktivitäten und Zerstreuung können helfen, Stress im Arbeitsalltag auszugleichen.

Auch Christoph M. Bamberger rät, sich Grenzen zu setzen und den eigenen Körper zu beobachten. „Wenn man beginnt, ineffizienter zu werden und der Körper Signale sendet, wie Erschöpfung oder Magenschmerzen, ist das ein klares Warnsignal, dass man sich mehr Freiräume schaffen sollte.“ Das könnten Urlaubstage sein, entspannte Wochenenden oder einfach mal keine Überstunden....."

Quelle: http://www.wiwo.de/erfolg/beruf/ueberarbeitung-finger-weg-von-aufputschmitteln/9463074-2.html

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